SOBRE EL BLOG

¡Quiero motivarte!

Mi intención con este blog tiene nada que ver con hacer dieta, contar calorías o darte consejos poco saludables con el único objetivo de bajar de peso.

Lo que realmente me gustaría, es poder motivarte a llevar un estilo de vida saludable, comer más sano y hacer deporte; a sentirte bien contigo mismo, aceptarte y querer tu cuerpo como es; a aprender a disfrutar sin llegar a extremos ni obsesionarte con la comida (o el no comer) ni con el gimnasio.

Comida sana vs. Dieta

Quisiera poder cambiar la idea de que:

  • Comer sano es comer lechuga y pollo a la plancha o sólo frutas y verduras.
  • La comida natural no “engorda” y puedes comerla a libre demanda.
  • Estar sano es ser talla 0.
  • Ser flaco es ser feliz.
  • El que lleva una vida saludable, es aburrido y no disfruta.

La genética manda

Por último, me encantaría poder convencerte de que las dietas milagro NO funcionan; de que la genética manda y que por más sano que comas y hagas mucho deporte, puede que no peses 40 kilos ni tengas six-pack, pero te puedes sentir increíble si te lo permites.

¡Anímate a empezar la aventura de ser tu mejor versión! Para motivarte aún más, aquí va mi primer post ¡Qué felicidad!